Lotte Corijn on Instagram: "Gezonde Pita Shoarma ⤵️ Ik ben 100% team hartig en daarom een gezonde pita shoarma. ✅ Ultieme fakeaway recept ✅ Eiwitrijk ✅ Makkelijk & snel Ingredienten * 1 flatbread * 75 kipfilet * 1/3 tomaat * stukje komkommer * handje ijsbergsla * 1/2 plakje 30% kaas * 1 el shoarma kruiden of naar smaak Voor de saus: 1 el Griekse yoghurt, 1 el friteslijn, beetje citroen sap, 1 knoflookteentje (fijn gesneden), peper & zout naar smaak ➡️ door elkaar roeren. 1. Snijd de kipfilet in

Sebas Vis on Instagram: "BRIOCHE MET PALING EN KAVIAAR 🎄 Paling is de lekkerder dan tonijn change my mind. Wat heb je nodig? - gerookte paling - brioche - boter om in te bakken - (nep) kaviaar - sour cream - citroen zest Enjoy, Seb #borrel #bite #snack #kerst"

Jelle Beeckman on Instagram: "AMAI DA'S LEKKER TIS BIJNA NIET TE GEL- OVENSCHOTEL pt 1: zalm en ricotta Ingrediënten: 400 g kleine pasta 1 visbouillonblokje 1 ui (fijn) 2 stengels prei (fijn) 400–500 g zalm ( meer dan in deze video dus) 1 potje ricotta 1 teen knoflook sap van ½ citroen 3–5 el kookvocht Bosje dille peper & zout 100–150 g geraspte Gruyère Bereiding: Kook de pasta in water met het visbouillonblokje samen met de ui en prei. Hou wat kookvocht apart en giet af. Meng ricotta met look,

Amanda Jessica on Instagram: "🥑 Eiwitrijke eiersalade geïnspireerd door @adamhoad_coaching Ingrediënten voor een grote schaal: • 🥚 4 eieren • 🥑 1 avocado (ca. 100 g) • 🥣 450 g Griekse yoghurt (0 procent vet) • 🧅 50 g rode ui • 🥒 50 g komkommer • 🍋 Sap van 1 citroen • 🥄 1 eetlepel Dijon mosterd • 🧂 Zout en peper naar smaak • 🌶️ Optioneel een paar druppels tabasco Bereiding: 1. Alles in een schaal doen. 2. Goed mengen en klaar. Dit recept is goed voor 4 porties. Per portie ca. 184 kcal T

Rechelle van Steijn on Instagram: "COUSCOUS MET GEROOSTERDE GROENTES, (VEGA) BALLETJES & EEN GROEN YOGHURTSAUSJE Een plaatje met deze groene saus 💚 Ik heb vega balletjes gebruikt, maar je kunt ze ook makkelijk vervangen door balletjes van (kip)gehakt. Bs’jes voor 4🛍️: - 300 gram couscous - 12 stuks (vega) balletjes - 2 courgettes - 350 gram winterpeen - 1 blik (400 gram) kikkererwten - 1 avocado - 90 gram granaatappelpitjes - 150 gram Griekse yoghurt - Het sap van een halve citroen - 15 gram p

VEGGILAINE | Ghislaine 🌱 on Instagram: "‘THE BEANS’ aka de virale bonen die het internet deden schudden 🫘 Dit recept van @nytcooking brak het internet en ik testte of het de hype waard was. Eindoordeel: JA! Honderd procent. Het staat binnen 15 minuten op tafel en is echt heul heul heul LEKKER! Wat heb je nodig? (het recept zegt 4 personen, wij eten hier met 2 van) 🌱 6 el olijfolie 🌱 55 g panko/paneermeel 🌱 snuf zout en zwarte peper 🌱1 middelgrote gele ui, fijngehakt 🌱4 teentjes knoflook,