Vidéo pour ceux qui souffrent des maux d'estomac j'ai l'ulcère gastrique, la gastrite ou le reflux gastrique ? comment distinguer ? Maintenant que tu connais la différence entre ces 3 maux d'estomac, tu souffres de quoi parmi tout ça ? Bon début de mois de décembre la famille 🥰 🙏🏿 🥳 💃🏿 Richy-Dieteticienne certifiée Naturothérapeute Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps | Naturellement votre

10 Conseils pour le reflux gastrique (RGO) - 1. Éviter de manger dans les 3 heures précédant le coucher et de dormir sur le côté droit (utiliser des oreillers positionnels spéciaux) ; 2. Sommeil : Adoptez un matelas incliné. Évitez de vous allonger ou de faire la sieste immédiatement après un repas. Surélever la tête du lit de 15 à 20 cm ou utiliser un coussin de lit et un matelas incliné. 3. Perdre du poids (quelle que soit la quantité). 4. Réduisez la taille de vos repas. Envisagez de prendre

GERD: Signs, symptoms and treatment options