Prisonniers du gym
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Toutes les raisons sont bonnes pour bouger. Des fois, il suffit juste de changer de décor. Briser la routine, sans briser la constance. Regardez autour de vous. Il y a souvent plein d’occasions d’être actif, sans dépenser une fortune. Je m’entraîne surtout à la maison, de façon régulière. Ça faisait des années que je n’avais pas mis les pieds dans un grand gym, avec tout ce que ça implique. Aujourd’hui, j’en ai profité pour changer de décor. Parfois, l’option est déjà là. Il suffit de la saisir.
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