Eva Valls on Instagram: "Tu veux gérer au bureau, au sport, en couple, avec les potes… et PAF : la vie te rappelle que tu n’es pas un couteau suisse rechargeable en USB-C. 😅 ✅ Tip express (45 secondes) : “STOP → souffle → 1 priorité” 1. STOP : “Ok, là je suis en surcharge.” 2. Souffle 3 fois (expire plus long que l’inspire) 3. Choisis 1 seule priorité maintenant : le reste = plus tard ou pas aujourd’hui. 🚫 Ce qu’il ne faut pas faire : ajouter une couche de pression du style “faut que je me rep
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