We denken vaak dat cliënten niet veranderen omdat ze “niet gemotiveerd zijn”. Maar in veel gevallen gaat het niet om motivatie, het gaat om context. Eten is familie. Ritueel. Gewoonte. Identiteit. Als je die laag niet bespreekt, mis je de kern van hun gedrag. ✅ Vraag eerder: “Wat betekent eten bij jullie thuis?” ✅ Zoek naar rituele en sociale patronen ✅ Sluit je advies aan op hun wereld, niet alleen op de richtlijn. Vanaf dat moment verandert de gesprekssfeer: minder weerstand, meer vertrouwen,

12 tips for a perfect morning routine (according to science)

Fine-Tuning Your Morning Routine

10 Tips for Creating a Routine You Can Stick To

De laatste workshop van het jaar, en naar goede gewoonte was deze weer supergezellig!! Boordevol handige tips om een heerlijke koektaart te maken, zonder al te moeilijke technieken. De deelnemers leerden koeken bakken, zwitserse room maken, swiss meringue botrrcreme maken, macarons bakken en het decoreren van deze koektaart... En we hadden weeral heerlijke en prachtige resultaten!! De agenda van volgend jaar is in aantocht, volg me zeker als je er ook een keer bij wil zijn!! Zijn er dingen die j