The Best Exercise For Your CHEST (You Don't Need a Gym) 🔥
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The Best Exercise For Your CHEST (You Don't Need a Gym) 🔥
El mejor ejercicio para construir tu pecho no necesita gimnasio 💪 Las flexiones trabajan: Pecho completo Hombros Tríceps Core Pero el 90% las hace MAL y por eso no ven resultados En este video te muestro: 🔥 Los 2 errores que DESTRUYEN tus resultados La técnica PERFECTA paso a paso 💯 Cómo hacer que cada flexión cuente No necesitas ...
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Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3. Balanceo colgado 4. Rodillas al pecho 5. Todo junto 💥 Si quieres aprender más ejercicios funcionales, sígueme 💪🏽 @iO.GENIX 🏷️ABDILA10 #fitness #calistenia #gym #muscleup
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