El curl bayesiano es una variante brutal para aislar el bíceps 🔥 Colócate de espaldas a la polea baja, deja que el cable tire desde atrás y mantén el codo ligeramente atrasado para mantener la tensión incluso en el estiramiento. Controla cada fase y evita mover el hombro. 👉 Si apoyas la mano contraria, estabilizas el cuerpo y puedes acercarte más al fallo, sin perder técnica y manteniendo tensión constante en cada repetición. Precisión, control y conexión total con el bíceps 💪 #bicepsworkout
0:23
El curl bayesiano es una variante brutal para aislar el bíceps 🔥 Colóc…
680 views6 months ago
FacebookJorge Denys Gomez Merino
☑️ADVANTAGES OF THE LOW PULLEY BICEPS CURL👊🔥
0:15
☑️ADVANTAGES OF THE LOW PULLEY BICEPS CURL👊🔥
15.7K views3 months ago
YouTubeMotivacion Monstergym
Curl bíceps polea baja (cuclillas)
0:20
Curl bíceps polea baja (cuclillas)
653 views3 weeks ago
YouTubeLeo Romano preparador rugby
Curl de biceps en polea ( de espaldas)
0:39
Curl de biceps en polea ( de espaldas)
566 views1 month ago
YouTubeXabier Caceres Etxebarria
Les recomiendo el curl en polea, tiene una mayor estabilidad #curldebiceps #biceps
0:14
Les recomiendo el curl en polea, tiene una mayor estabilidad #curld…
5.4K views1 month ago
TikTokgymupnow2
Curl De Bíceps En Polea: Cómo Hacerlo, Errores Y Variantes - A Tope De Gym
Curl De Bíceps En Polea: Cómo Hacerlo, Errores Y Variantes - A T…
Nov 8, 2020
atopedegym.com
Tips curl bayesian unilateral en polea baja #bayesiancurl #bicepsworkout #trensuperior #nochevieja2022
0:26
Tips curl bayesian unilateral en polea baja #bayesiancurl #biceps…
94.3K viewsDec 31, 2022
TikTokmaarcosgym_
¡CURL DE BÍCEPS EN POLEA BAJA CON SOGA!
179.5K viewsJul 22, 2022
TikTokfrankserapion
Curl de biceps unilateral (de espalda ó Bayesian) analizado con EMG. E…
39.6K viewsMay 2, 2024
TikTokclinicadelfitness
0:15
Curl desde polea baja
4.2K viewsMar 1, 2025
YouTubeCoach Jero
1:25
How to Do Bicep Curls
1.7M viewsJul 1, 2009
YouTubeLIVESTRONG
1:30
Bowflex® How-To | Biceps Curls for Beginners
1.2M viewsJun 28, 2017
YouTubeBowFlex
3:57
How to: Facing Away Cable Biceps Curl | PhysiqueDevelopment.com
186.1K viewsAug 4, 2019
YouTubePhysique Development
1:11
Curl de Biceps en Polea / Cable Biceps Curl - HSN Guía Ejercicios
245K viewsDec 13, 2014
YouTubeHSNstore.com
0:30
Curl 21 en polea baja con barra recta
14.1K viewsOct 13, 2016
YouTubeANA LOMBAO- FITNESS ANA
0:34
Bicep Curl - en polea baja con barra
101K viewsMar 10, 2020
YouTubeMarceFit
2:46
How To Do A Bicep Curl | The Right Way | Well+Good
308.9K viewsMar 16, 2021
YouTubeWell+Good
2:00
How To Do Cable Bicep Curls - Full Video Tutorial and Step-by-Step G…
694.8K viewsMar 8, 2019
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:36
Curl De Bíceps Con Barra Z En Polea Baja
25.2K viewsOct 5, 2015
YouTubeFit Fighters
4:53
BARBELL BICEP CURL | What no one told you.
692.7K viewsMar 8, 2018
YouTubeAnthoniMontalvan
2:02
Curl BÍCEPS MARTILLO unilateral desde polea baja CON CUERDA | …
20.1K viewsApr 10, 2021
YouTubeGuillermo Fernández
0:11
Curl Bíceps Polea baja barra V de pie agarre supino medio
14.7K viewsSep 9, 2015
YouTubeTAFADMADRID
0:42
CURL BÍCEPS EN POLEA BAJA UNILATERAL (A UNA MANO)
100 viewsApr 9, 2025
YouTubeMétodo Lázaro
1:28
BÍCEPS EN POLEA BAJA | CÓMO HACER BÍCEPS EN POLEA
37.1K viewsJan 7, 2020
YouTubeAPTA Vital Sport
0:57
Low pulley bicep curl
129.7K viewsAug 24, 2022
YouTubeSonnos Más
1:25
Bíceps Araña en Polea Baja - Curl Concentrado
3.1K viewsJun 3, 2023
YouTubeZonapablo
2:45
CURL DE BÍCEPS CON BARRA EN POLEA
117.2K viewsOct 11, 2015
YouTubeMarc
3:45
Bíceps en Polea Baja - Curl de Bíceps
587 viewsMay 14, 2023
YouTubeZonapablo
2:26
Curl de Bíceps con Barra (barbell curl) || Ejercicio para brazo
322K viewsJul 27, 2016
YouTubeOctavio Peralta
0:56
Curl de biceps con polea alta
46.1K viewsAug 30, 2022
YouTubeSonnos Más
See more videos
Static thumbnail place holder