Les Deux seuls Exercices dont tu as besoin pour les Pecs 👉Le pec a une fonction principale, l’adduction du bras (c’est de ramener le bras près du corps) Il contribue également à l’antépulsion (haut de pecs) et la rétropulsion (bas de pecs) Le Pec Fly et le Développé incliné sont deux exercices qui recruteront ces fonctions #gym #fitness #fitnesstips #exercices #pec
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Les Deux seuls Exercices dont tu as besoin pour les Pecs 👉Le pec a une fonction principale, l’adduction du bras (c’est de ramener le bras près du corps) Il contribue également à l’antépulsion (haut de pecs) et la rétropulsion (bas de pecs) Le Pec Fly et le Développé incliné sont deux exercices qui recruteront ces fonctions #gym #fitness #fitnesstips #exercices #pec
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Le butterfly incliné est un exercice qui cible principalement les pectoraux. Le mouvement consiste à rapprocher les bras vers l’avant du corps, ce qui correspond à une adduction horizontale, avec… | Alexandre Fescourt
Le butterfly incliné est un exercice qui cible principalement les pectoraux. Le mouvement consiste à rapprocher les bras vers l’avant du corps, ce qui correspond à une adduction horizontale, avec… | Alexandre Fescourt
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