Jag fick frågan idag vilket proteinpulver som är bäst. De flesta proteinpulver är ganska lika, men det finns såklart både bättre och sämre alternativ. Generellt brukar märken som Tyngre, Core, Star Nutrition och Optimum Nutrition hålla bra kvalitet. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att man egentligen inte behöver proteinpulver. I en perfekt värld får man i sig allt protein via vanlig mat. Men verkligheten ser inte alltid ut så, och jag använder själv proteinpulver nästan varje dag efterso