Je transmets les mêmes recettes aux chefs... et aux particuliers, en moins de 10 minutes ! La purée de carotte toute crue est une de mes plus belles recettes. Mes recettes ne sont jamais sophistiquées ni compliquées. Elles sont simples, pures, engagent très peu d'ingrédients, mais certains sont essentiels... ils sont la clé pour ouvrir les portes de sensations inédites ! Vous retrouverez le lien vers l'atelier gratuit, des infos sur le bêta carotène et le blender Kaly… dans le dernier article de
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Je transmets les mêmes recettes aux chefs... et aux particuliers, en …
4.3K views1 year ago
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Pour traverser les fêtes de Noël le coeur et le ventre légers avec la délicieuse complicité de Lilou Macé, je vous offre trois recettes végétales et crues et… festives ! Le Rawsotto® de Panais aux Cèpes, la Tarte au Chocolat et les Truffes en Chocolat ! Pour festoyer sans lourdeur digestive ! ➡️ Les recettes sont accessibles gratuitement en un clic ici : https://recettes.mariesophiel.com/ ou sur mon site internet sur l'onglet "recettes gratuites", en haut à droite de l'écran. Une bonne nouvelle
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Pour traverser les fêtes de Noël le coeur et le ventre légers avec la d…
183.1K viewsDec 27, 2023
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Cette année, mon équipe et moi-même sommes heureux de vous offrir plus qu’une simple recette ; une sélection de recettes festives rassemblées dans un bouquet... très FESTIF ! Une initiation joyeuse à notre cuisine végétale et crue, pour illuminer vos fêtes tout en nourrissant votre vitalité ! Des recettes gourmandes et ultra rapides à préparer, accompagnées de cours vidéos et de quelques bonus… Inscrivez-vous pour recevoir ce bouquet de recettes gratuitement→ https://formations.mariesophiel.com/
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Cette année, mon équipe et moi-même sommes heureux de vous o…
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Que se passe-t-il quand on fait goûter un risotto cru et sans riz à des Chefs ? Découvrez-le en vidéo ! Vous aussi, testez ma recette fétiche de Rawsotto de Panais aux Cèpes. 🎁 Recevez-la gratuitement, accompagnée d'une recette de Tarte au Chocolat toute crue. Un grand classique de ma cuisine végétale et crue qui a séduit les papilles des chefs les plus exigeants... et bientôt les vôtres ! Pour recevoir les deux recettes gratuites de votre premier dîner tout cru, inscrivez-vous ici https://form
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Que se passe-t-il quand on fait goûter un risotto cru et sans riz à …
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Bread, butter and raw vegetables | Marie-Sophie L
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Bread, butter and raw vegetables | Marie-Sophie L
4.1K viewsDec 30, 2024
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🍽 #LE13H de Marie-Sophie Lacarrau à table : l'été est bien là, voici mille et une recettes de courgettes 👇. | TF1 INFO
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114.7K viewsJul 4, 2022
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Le Bouquet de recettes "Sirops Crus, Crufitures et Pâtisseries Enzymatiques" s'enrichit de nouvelles recettes ! Découvrez le programme... https://formations.mariesophiel.com/bouquets-sirops-et-crufitures-enzymatiques/ je me réjouis de vous accompagner personnellement en ligne... j'adore ça ! Joyeusement ! Votre NatuRawChef®, Marie-Sophie | Marie Sophie L
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Le Bouquet de recettes "Sirops Crus, Crufitures et Pâtisseries Enz…
2.4K viewsApr 16, 2025
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Mon objectif, c’est de vous aider à inviter les légumes de plus en plu…
53.7K viewsJan 25, 2024
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Marie-Sophie L sur LCI présente ses purées et ses rawsottos®... 100% l…
51.7K viewsSep 3, 2018
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Les secrets de notre Sauce Mousseline, légère, végétale et cr…
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Discover raw and hot soups! | Marie-Sophie L
5.5K viewsDec 9, 2024
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L'incroyable Cuisine Crue de RawChef Marie-Sophie L, confére…
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La magie des chutneys sur nos Rawsottos | Marie-Sophie L
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Taste of Paris 2015 Raw Chef Marie-Sophe L
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Raw Chef Marie-Sophie L, Festival du Livre Gourmand, Périgueux 2016
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De la terre à l'assiette, il n'y a qu'un pas... ou un clic pour recevoir la r…
3.7K viewsAug 6, 2024
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"Manger cru, c'est la fête" ! Avec la rawchef Marie-Sophie L
3.6K viewsFeb 18, 2023
YouTubeCoco Tache
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Ce soufflé végétal et cru défie les lois de la pesanteur qui régissent …
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En l'honneur d'une promotion exceptionnelle sur ma formation "…
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Marie-Sophie L : De comédienne à Raw Chef
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Oui, votre vitalité mérite d’être accompagnée par des profession…
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On recule d’une heure… mais on avance en douceur vers les réconf…
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Marie-Sophie L sur LCI présente une "rawtatouille®" toute crue pour l'é…
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Naturopathe, gourmande... et raw chef !
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Même bien baveuse, notre omelette ne dira jamais de mal des vraies o…
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Ma terrine n'est pas un faux foie gras... c'est une vraie Bonne Foi e…
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Gagnez du temps… cuisinez cru ! Plus besoin de cuire pour faire un…
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Sommet des Chefs à Monaco, le plaisir et la nourriture... aphrodisia…
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Bonjour à tous, Je suis heureuse de partager la joie d’être enfin install…
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Une recette à décliner à l'infini de vos envies... La recette intégrale d…
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