Bandscheiben-Vorfall: Schmerzen spürbar reduzieren (in 15 min)
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Bandscheiben-Vorfall: Schmerzen spürbar reduzieren (in 15 min)
In diesem Video zeigt dir Roland Liebscher-Bracht gezielte Übungen, die dabei helfen können, die Beweglichkeit deines Rückens zu verbessern, insbesondere bei einem Bandscheibenvorfall. Die 15-minütige Abfolge könne Verspannungen lösen und für Entlastung in der Wirbelsäule sorgen. Alle Übungen lassen sich leicht zu Hause umsetzen für ...
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