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Etude: la prise quotidienne de Vitamine D améliore plusieurs …
Oct 9, 2024 · Une étude apporte des preuves solides des bienfaits de la vitamine D sur la régulation de la pression artérielle, du profil lipidique et de la glycémie. La vitamine D est un nutriment essentiel pour notre organisme, jouant un rôle clé dans de nombreux processus physiologiques. Cependant, son impact sur la santé cardiométabolique a ...
Eau citronnée : avantages et inconvénients de la boire …
Jul 26, 2023 · Les inconvénients de boire de l’eau citronnée quotidiennement. Bien que le citron soit généralement sans danger pour la consommation, il existe quelques effets secondaires potentiels à prendre en compte. Interactions médicamenteuses. Certaines interactions sont connues entre les agrumes, y compris le citron, et certains médicaments.
Le jeûne intermittent : 25 erreurs à éviter pour réussir
May 28, 2024 · Voici les 25 principales erreurs à éviter lors de la pratique du jeûne intermittent. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l’expérience, ces conseils vous aideront à tirer le meilleur parti de cette approche alimentaire et à atteindre vos objectifs de bien-être. 1. Ne pas boire assez d’eau.
Poumons: 7 méthodes efficaces pour nettoyer ses bronches et …
Jun 21, 2023 · Dans cet article, nous allons discuter de 7 méthodes naturelles pour nettoyer ses poumons et améliorer sa respiration. 1. Inhalation de vapeur. L’inhalation de vapeur est une méthode simple et efficace pour ouvrir les voies respiratoires et aider à dégager les poumons. Cette technique consiste à inhaler de la vapeur d’eau, ce qui peut ...
Manque de sodium: Symptômes, causes et traitement - Presse santé
Mar 8, 2024 · Manque de sodium: Symptômes, causes et traitement. Lorsque le taux de sodium dans le sang devient trop faible, cela entraîne une hyponatrémie, qui provoque des symptômes parfois graves. Le sodium est un électrolyte qui joue un rôle essentiel dans la régulation des niveaux d’eau et d’autres substances dans l’organisme.
12 Bienfaits du magnésium pour la santé - Presse santé
Jul 21, 2022 · 10. Peut favoriser un meilleur sommeil. 11. Peut aider à réduire les symptômes de l’anxiété. 12. Sûr et largement disponible. En résumé. Qu’il s’agisse de réguler le taux de sucre dans le sang ou de stimuler les performances sportives, le magnésium est essentiel pour votre cerveau et votre corps.
Actualité - Presse santé
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Les 34 symptômes les plus courants de la ménopause - Presse santé
Mar 19, 2024 · Les 34 symptômes de la ménopause sont une liste de symptômes courants qui peuvent survenir avant ou pendant la ménopause. Ils comprennent les bouffées de chaleur, les règles irrégulières, les changements d’humeur, et plus encore. La ménopause désigne l’étape de la vie d’une femme au cours de laquelle ses règles s’arrêtent.
10 conseils pour réduire naturellement les niveaux d'acide urique …
Mar 6, 2024 · 7. Augmentez votre apport en vitamine C. Plusieurs études antérieures ont montré un lien positif entre la consommation de vitamine C et les niveaux d’acide urique dans le sang. Cependant, aucune étude n’a trouvé de preuves concluantes que la vitamine C peut prévenir ou réduire les crises de goutte. Votre médecin peut vous conseiller ...