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Si tienes los pies anchos, sabrás que encontrar unas zapatillas cómodas no siempre es fácil. Aquí te dejamos unos trucos para ...

Marcos Vázquez, experto en fitness y divulgador, sobre el problema del impacto en el running: “Puede aumentar el riesgo de lesión, pero es necesario para la salud ósea”

El creador de Fitness Revolucionario asegura que la densidad ósea en otros deportes aeróbicos como el ciclismo o la natación ...

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Entrenadores y fisioterapeutas explican los beneficios del entrenamiento de fuerza para corredores de larga distancia: "Busco que los corredores se centren en una bue…

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