कई लोगों को अपने पेट्स यानी पालतू जानवरों के साथ सोने से ब्रेन को रिलैक्स करने में मदद मिलती है, जिससे स्ट्रेस और चिंता दूर होती है, जिससे शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में मदद ...

ऑयली स्किन को सही तरह से साफ न करने से अक्सर एक्ने ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में आइए जानते हैं ...

Are you eating more than your body needs in the name of protein Read ahead to know how to tell if your high-protein diet is silently making you overeat ...

उपवास के दौरान, शरीर एक मेटाबॉलिक स्विच पर चला जाता है जहां ट्राइग्लिसराइड्स फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में टूट जाते हैं, जिनका उपयोग कोशिकाएं ईंधन के रूप में करती हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ...

दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है लेकिन कुछ लोगों को इसे खाने के बाद गैस या ब्लोटिंग की समस्या होती है। इसका कारण दाल में ...

Wondering if burpees alone can help you shed pounds Read ahead to know from an expert on how the right diet fitness level and ...

बदलते मौसम में स्किन ड्राई डल और बेजान नजर आती है। हेल्दी त्वचा के लिए जरूरी है सही स्किन रूटीन अपनाना। जानें एक्सपर्ट्स के ...

WHO ने चेतावनी दी है कि आम एंटीबायोटिक्स पर दुनियाभर में रेसिस्टेंस तेजी से बढ़ रहा है। इससे सामान्य संक्रमण भी जानलेवा बन सकते हैं। जानें क्या है एंटीबायोटिक रेसिस्टेंस क्यों बढ़ रहा है खतरा और कैसे ...

What Happens If You Drink Beetroot Juice Daily चुकंदर का जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। यह सुपर फूड की तरह है जो ओवर ऑल हेल्थ में सुधार करता है। तो क्या इसका सेवन रोज किया जाना सही ...

Your hair loss might not begin at the strand but with the small microbes dwelling on your scalp Read ahead to know how to fix ...

डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशनिस्ट अर्चना जैन के अनुसार, भुना चना हार्ट के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसका सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है, लेकिन ध्यान रहे, भुने चने का सेवन सीमित मात्रा ...

वंदना गौतम अपने बढ़ते मोटापे को लेकर परेशान थीं जिसके कारण उन्होने अपने वजन को कम करने का फैसला किया और 1 महीने में ही 6 किलो ...