Frische Cranberrys haben jetzt Saison. Warum sie roh so herb schmecken, wie sie sich von getrockneten unterscheiden – und was ...

Bananen liefern Kalium – aber längst nicht am meisten. Diese 17 Lebensmittel enthalten deutlich mehr und bringen Abwechslung ...

Manche Menschen haben scheinbar einen sechsten Sinn. Sie spüren oft, wie es anderen geht und können vorhersehen, was ...

Eine neue Studie zeigt: Mageres Fleisch kurbelt den Muskelaufbau nach dem Training stärker an als fettreiches – trotz ...

Fitness-Apps motivieren nicht immer. Eine Studie zeigt, dass Tracker auch Scham und Frust auslösen können – statt gesunde ...

Beim Muskelaufbau passiert wenig? Ersetze drei populäre Übungen im Fitnessstudio durch effiziente Alternativen – für mehr ...

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Hüftschmerzen in den Wechseljahren? Hormonelle Veränderungen können Schmerzen verursachen. Diese Übungen können Abhilfe ...

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Wer viel auf Achse ist, weiß: Für den Heißhunger zwischendurch gibt es beim Bahnhofsbistro und in der Wartehalle einige ...