7 Tips to Avoid Going Out Too Fast in a Race

Reframing the effort can also help runners stay engaged in the race. Grove-McDonough tells her athletes to “give themselves a job.” For example, passing the runner ahead of them, staying with a pack, ...

Fisiólogos del ejercicio destacan los 5 componentes del fitness imprescindibles para mejorar el rendimiento al correr: "Una persona sana y longeva no se limita a su velo…

5 aspectos importantes a tener en cuenta para adaptar el entrenamiento y asegurarnos de que entrenamos para la salud general ...

These Bose earbuds prove that ‘entry-level’ doesn’t mean compromise

The QuietComfort Earbuds deliver some of the best noise cancelling that you’ll find at this price RW verdict: The Bose ...

Can Strava’s Performance Predictions Really Help You Hit Your Running Goals? Run Coaches Weigh In

Earlier this year, Strava announced Performance Predictions for subscribers, a feature that estimates current 5K, 10K, half ...

Este reloj deportivo de Xiaomi elegante, funcional y preciso es el preferido de los corredores de más de 45 años y se vende hoy rebajado de 269 a 165 euros

El Xiaomi Watch 2 combina la elegancia del día a día con la funcionalidad que necesitas para correr, y ahora se vende ...

Las 10 mejores zapatillas de running para corredores con pies anchos de 2025

Si tienes los pies anchos, sabrás que encontrar unas zapatillas cómodas no siempre es fácil. Aquí te dejamos unos trucos para ...

Marcos Vázquez, experto en fitness y divulgador, sobre el problema del impacto en el running: “Puede aumentar el riesgo de lesión, pero es necesario para la salud ósea”

El creador de Fitness Revolucionario asegura que la densidad ósea en otros deportes aeróbicos como el ciclismo o la natación ...