Zudem leidet die Schlafqualität und die Schlafdauer unter den Alkoholkonsum. Das hat wiederum zur Folge, dass die Hormonebalance zwischen Cortisol, Ghrelin und Leptin sowie die Regeneration der ...

Zu den absoluten Basics für dein Krafttraining zu Hause gehört eine gute Fitnessmatte, die dir sicheren Halt auf rutschigem Boden bietet. Auf ihr kannst du Kraftübungen für Bauch oder Rücken machen ...

Langsames Training steht im Fokus der neuesten Fitness-Trends. Die Methoden Slow Cardio und Slow Exercise versprechen ...

Bei hohen Temperaturen im Sommer kann es auch schnell stickig in der Wohnung werden. Mit einem einfachen Trick schaffst du ein spürbar frischeres Raumklima.

Tomaten gelten meist als alltägliches Gemüse, doch die Amela-Tomate aus Japan hebt sich deutlich ab. Mit einem Preis von bis ...

Mücken, die nachts durchs Schlafzimmer schwirren, bringen einen schnell auf die Palme. Mit einem Trick verhinderst du, dass die Mücken zu dir fliegen.

Wir schreiben alle unsere eigenen Lebensgeschichten – aber manche Lektionen müssen wir im Leben alle einmal lernen. Finde ...

Du möchtest ein Gemüse im Garten anpflanzen, das du unkompliziert lange ernten kannst? Dann haben wir genau das richtige für ...

Diese Pflanze sieht vielleicht harmlos aus, aber sie kann schnell gefährlich werden. Lies hier, warum das einjährige ...

Über die Jahre haben sich Speisekarten und Geschmäcker verändert. Sieben traditionelle Gerichte sind dabei schon beinahe in Vergessenheit geraten.

Du hast gefühlt schon alles versucht, aber das lästige Bauchfett will nicht verschwinden? Finde hier, wie du deinen besser ...

Einige Menschen können sich über bestimmte Dinge stundenlang den Kopf zerbrechen – egal ob diese in der Zukunft oder in der Vergangenheit liegen. Vor allem drei Sternzeichen grübeln zu viel.