ప్రతిరోజు 20 పుష్అప్‌లు చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కండర బలపాటు, శరీర ధృడత్వం, బరువు నియంత్రణ, గుండె ఆరోగ్యం, ...

Amchur: ఆమ్‌చుర్ పొడి చాలా మంచిది. ఆరోగ్యకరం. కూరల్లో వేసుకోవచ్చు. మంచి రుచిని ఇస్తుంది. ఎలా చెయ్యాలో చాలా మందికి తెలియదు.

కొంతమంది కుదురుగా ఉండరు. వాళ్లకు ఏదో ఒక తప్పుడు పని చెయ్యాలని ఉంటుంది. ఎంత మంది చెప్పినా వినరు. చివరకు పనికిమాలిన పని చేసి, పోలీసులకు చిక్కుతారు. ఆనక జైల్లో కూర్చుంటారు. అలాంటి వాళ్ల వల్ల ఇతరులకు అసౌక ...

పెదవుల రంగును బట్టి ఆరోగ్య సమస్యలు చెప్పచ్చు.. అదెలా అంటే? రక్తంలో హెమోగ్లోబిన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు పెదవులు తెల్లగా మారతాయి.