El envejecimiento es un proceso natural que todas las personas enfrentan, pero la búsqueda por ralentizar sus efectos ha sido ...

Las mitocondrias son como las “centrales eléctricas” de nuestras células. Su principal función es producir energía en forma ...

Si quieres mantener la piel firme durante más tiempo y retrasar la aparición de arrugas y líneas de expresión, ficha estos ...

Tiene propiedades alcalinas, y colabora en el equilibrio ácido-base del organismo, fundamental para su buena salud.

Los expertos sugieren una dieta balanceada al inicio del día para absorber aquellos nutrientes esenciales para producir ...

La ciencia ha demostrado que consumir este fármaco interfiere en las ganancias musculares, pero además puede impactar de ...

Un reciente descubrimiento está poniendo en cuestión una de las combinaciones más populares del desayuno saludable moderno.

Perteneciente a la familia de las plantas crucíferas, se cultiva desde hace más de mil años en países asiáticos y se expandió ...

A pesar de sus múltiples beneficios para la salud, no todas las variantes de café son igual de recomendables. Investigaciones ...

El nutricionista Alex Yáñez destaca la importancia de ciertos alimentos y suplementos que pueden marcar la diferencia en la ...

Hay una vitamina esencial para las mujeres que quizás no estás tomando suficiente. Los expertos tienen claro que es clave en la salud femenina. Te contamos por qué.

Amaia Salamanca, Úrsula Corberó o Vicky Martín Berrocal son algunas de las celebrities que han compartido recientemente sus ...