Culpable de 34 delitos que incluyen falsificación de documentos para encubrir un escándalo sexual. Fue el veredicto de un ...

Pareciera que a José Martí el tiempo no le alcanzaba para andar la América juntando voluntades, desandando caminos y ...

La patada de tríceps, el press francés, o la extensión a un brazo tras nuca son algunos de los ejercicios para tríceps con mancuernas que puedes hacer en casa. Muchas personas entrenan los ...

Además, elogió su forma de afrontar la vida: "El presente con el que habla es abrumador. No he visto a nadie conjugar cualquier verbo en presente de la manera que lo hace el señor Martos".

Retomar el deporte requiere un plan estructurado que considere las necesidades y limitaciones. Martínez recomienda combinar ejercicios cardiovasculares, como caminar o montar en bicicleta ...

se utilizó la resonancia magnética para analizar el impacto del ejercicio en el hipocampo y su relación con el procesamiento neuronal durante la recuperación de información. (Entérese ...

Según revela Javier Furman, kinesiólogo y fisioterapeuta, este ejercicio ... simple sobre cómo hacer las elevaciones correctamente. Inclinarse hacia atrás en un banco o mantenerse parado pero ...

La búsqueda del bienestar se puede hacer de muchas formas y una de ellas es con ejercicios que optimicen el tiempo. En este contexto, las rutinas de fuerza se destacan como una herramienta clave ...

El pasillo de casa nunca se te había hecho tan largo como cuando realices este ejercicio en él. A simple vista parece ... previa a una plancha frontal con los brazos estirados o a unas flexiones ...

En el mundo del entrenamiento físico, los ejercicios que combinan eficiencia con resultados tangibles se han vuelto indispensables. Un movimiento en particular, las elevaciones laterales ...

Un ejemplo perfecto es la marcha en el sitio, un ejercicio tan simple como eficaz que no requiere ... regular está directamente relacionada con un sueño más reparador. El ejercicio está ...

En consecuencia, el magnesio tiene distintos beneficios para la masa muscular, particularmente en personas que realizan ejercicio con frecuencia. Sin embargo, antes de acudir a la suplementación ...