TV-Moderatorin Sylvie Meis verrät uns ihre Fitnessroutine. Mit Disziplin und der richtigen Ernährung hält sie sich fit.

Der Vater aller Marathonläufer ist der Grieche Pheidippides (auch bekannt unter dem Namen Diomedon). Im Jahre 490 v. Chr. wurden die Athener von den Persern angegriffen. Um bei den Spartanern um Hilfe ...

Verbessere deine Fitness und beug Verletzungen vor! Erfahre alles Wichtige über Mobility-Training und lerne effektive Übungen für mehr Beweglichkeit kennen.

Jungfrauen sind gewissenhaft und loyal. In einer Freundschaft ist man sich sicher auf sie verlassen können. Wenn eine Jungfrau etwas Schlechtes über dich hört, wird sie dich verteidigen. Sie ist ...

Zitronen bleiben frisch, wenn man sie richtig aufbewahrt. Aber man sollte sie nicht in einer Schüssel aufbewahren.

Gibt es etwas, das du im Leben bereust? In einer Umfrage bei Menschen über 80 Jahre sind besonders zwei Dinge aufgefallen, die sie in ihrem Leben bedauern.

Schimmel in der Dusche sieht nicht nur hässlich aus. Im schlimmsten Fall führt das zu Gesundheitsproblemen. Wie du ihn ...

Der Metaflow-Shake ist der ideale Begleiter für dein Fitnessprogramm. Erfahre hier mehr über die Vorteile des Shakes, wie du ...

Frische Blumen bringen gute Laune im Frühling. Welche beiden zwei man jedoch nie zusammen in eine Vase stellen sollte, verraten wir hier.

Haferflocken sind gesund und nährstoffreich. Doch ist es wirklich ratsam, sie täglich zu essen? Hier erfährst du, wann der ...

Vom Freizeitsportler zum Marathonläufer in 28 Wochen - geht das wirklich? Erfahre, wie du dich mit Training und Ernährung ...

Kniebeugen sind kraftvoll und effektiv - aber nur, wenn sie richtig ausgeführt werden. Lerne die größten Fehler kennen und ...