Gezielte Kräftigungsübungen bereiten Beine auf steile Anstiege vor. So reduzierst du Schmerzen, erhöhst Stabilität und ...

Beim Schwimmen trainierst du fast alle Muskeln, verbrennst viele Kalorien und schonst deine Gelenke. So formst du deine Figur ...

RSV verläuft bei Erwachsenen meist mild, kann Babys aber in Atemnot bringen. Wie der Piks dein Kind schützt und was Eltern ...

Hafer statt Hungerkur: Schon zwei Tage mit viel Hafer können dein LDL-Cholesterin messbar senken – laut Studie mit Effekten, ...

Lässt du die Spülmaschine erst abkühlen, nachdem das Programm fertig ist oder räumst du sie direkt aus? Wir verraten, wann ...

Kartoffelwasser enthält wertvolle Nährstoffe wie Kalium und Magnesium. Statt es wegzuschütten, kannst du es sinnvoll in Küche ...

Man kann es nicht allen recht machen und besonders vier Sternzeichen fühlen sich schnell auf den Schlips getreten.

Zuckerreduziertes Naschen ohne Verzicht: Wie du Schokolade, Kekse, Weingummi und süße Drinks smarter wählst – mit mehr Genuss ...

Dieses Museumsrätsel hat es in sich: Nur wer ganz genau hinsieht, entdeckt die sechste Person. Findest du sie in unter 10 ...

Viele Menschen haben ihren Partner oder ihre Partnerin am Arbeitsplatz gefunden. Besonders drei Sternzeichen haben beste Chancen, die große Liebe in der Arbeit zu finden.

Regelmäßige Bewegung senkt das Sterberisiko deutlich. Harvard-Forscher zeigen, warum schon Gehen wirkt – und Vielfalt beim Sport zusätzlichen Nutzen bringt.

Die meisten kennen Wassergymnastik nur aus dem Urlaub oder verbinden es mit älteren Menschen im Schwimmbad. Dabei ist das Training für alle Altersgruppen von Vorteil, denn es verbrennt richtig viele K ...