aufeminin on MSN

Vélo d'appartement : voici le meilleur entraînement à la maison pour perdre du poids (en moins de 30 minutes)

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...
Vogue

Pilates au mur : l’entraînement facile à la maison pour tonifier le corps et améliorer la posture

Le Pilates au mur, très populaire sur les réseaux sociaux, est une évolution naturelle du pilates traditionnel. Il s'agit d'un entraînement extrêmement pratique à suivre car il ne nécessite qu'un mur ...
L'ÉQUIPE

Top 5 meilleurs des outils d'entraînement de football pour progresser à la maison

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Mini-buts, cônes, trampolines ou solutions plus modernes : ils offrent à chaque joueur la possibilité de perfectionner ses ...
Hosted on MSN

Pilates au mur : l’entraînement maison facile pour tonifier le corps et améliorer la posture

Le Pilates au mur, très populaire sur les réseaux sociaux, est une évolution naturelle du pilates traditionnel. Il s'agit d'un entraînement extrêmement pratique à suivre car il ne nécessite qu'un mur ...