Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Sayuran yang berwarna putih, ungu, dan hijau ini sebenarnya termasuk keluarga brokoli, kembang kol, dan kubis Brussel, antara lain. Jika ingin mendapat ...

Kol memiliki bentuk bulat atau lonjong dengan daun yang bertumpuk rapat dan berwarna hijau, ungu, atau putih, tergantung varietasnya. Kol sering digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia ...

Berikut ini kami tampilkan aneka manfaat yang bisa didapat dari konsumsi kol ungu. Kol ungu kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan penting yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan adalah bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Sebuah penelitian di Turki menjelaskan bahwa mengalami perbaikan profil kolesterol dan penurunan ...

Seratus gram sawi putih mengandung 95 miligram kalium, atau hanya sekitar 2 persen dari kebutuhan kalium harian. Jumlah ini bahkan lebih rendah dari kol, terong, mentimun, dan bayam. 6. Meningkatkan ...

Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan ialah bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Sebuah penelitian di Turki menjelaskan bahwa peserta studi mengalami perbaikan profil kolesterol dan ...

Selain banyak ragam dan bentuknya, warna buah dan sayuran juga bermacam-macam, masing-masing dengan nutrisi yang baik buat ...

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat, mulai dari mencegah dehidrasi hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Minum air putih merupakan kebiasaan ...

Ya, setiap warna ternyata memiliki kandungan nutrisi yang unik dan berfungsi untuk mendukung kesehatan kita secara optimal.

Baca juga: Hindari 6 Jenis Sayur saat Sahur, Kangkung, Kol Bikin Perut Kembung ... serta mengeluarkan kelebihan gas. Manfaat Jahe dan Bawang Putih,Atasi Gejala Kolesterol Tinggi Dalam artikel ...