Jakarta (ANTARA) - Pengaturan diet dan latihan fisik perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menunaikan ibadah puasa pada bulan Ramadhan. Mereka yang rutin berolahraga disarankan untuk ...

Tantangan dalam menjaga kesehatan saat berpuasa bisa menjadi hal yang cukup besar, terutama bagi mereka yang aktif dalam ...

Jalan kaki dinilai sebagai bentuk olahraga yang efektif dan cukup untuk menjaga kebugaran, terutama bagi pemula atau mereka ...

Nakita.id - Bulan Ramadan merupakan momen yang tepat untuk meningkatkan kebugaran tubuh sekaligus menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Dengan pola makan yang teratur dan aktivitas fisik yang ...

Atlet gulat binaan KONI Medan saat melakukan latihan rutin di GOR Yayasan Sekolah Advent, Jalan Air Bersih, Kota Medan, beberapa waktu lalu. Berikut cara menjaga kebugaran saat berpuasa dan tips ...

Berolahraga di gym saat puasa tetap aman dilakukan jika menyesuaikan intensitas, waktu latihan, dan jenis olahraga agar tubuh ...

JawaPos.com – Menjelang hari pernikahan, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran sama pentingnya dengan memilih gaun atau dekorasi. Persiapan pra-pernikahan yang baik membantu pengantin tampil segar, ...

Pelatih kiper Persib Bandung Luizinho Passos tetap prima di jelang usia emas. Menurutnya, di usia yang terus bertambah, ditambah metode latihan yang menguras energi, fisik penting untuk dijaga.

Dalam menghadapi bulan suci ini, para pemain perlu memperhatikan beberapa faktor penting agar tetap dapat performa maksimal ...