Anders als Salate haben Bowls meist eine Grundlage aus Reis, Hirse, Bulgur oder Chiasamen. Mit frischem Gemüse und ausgesuchten Proteinen wird die Bowl zu einem echten Gesundmacher und kann beim ...

Die Avocado ist ein echter Allrounder in der Küche: cremig, nussig und voller gesunder Nährstoffe. Die Frucht, die streng genommen eine Beere ist, kann ihre Stärken zu jeder Mahlzeit und in unzähligen ...

Jamie Oliver propagiert gesundes Essen und täglich sieben Sorten Gemüse und Obst. In seinem neuen Kochbuch „Eat yourself healthy“ versammelt er einfache Rezepte, die auch im Alltag machbar sind. Dass ...