Las discotecas son, al final, un gimnasio improvisado. Porque, aunque se sabe que no vas a contraer ninguna enfermedad por muy sucios que estén los inodoros, no hay ninguna que se escape de hacer una ...

Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en la posición de cuclillas en sí misma, más allá de las repeticiones en el gimnasio? Esta postura ancestral esconde secretos y beneficios que van mucho más ...

¿Por qué las hemorroides, la diverticulitis o el estreñimiento sólo existen en países donde se evacua sentado en un inodoro? Un estudio determina cuál es la posición ideal del cuerpo para ir al baño.

En una visita reciente a China, un viajero vio que en muchas paradas de autobuses no había banco para sentarse, pero esperaban que llegara el ómnibus sentados “en cuclillas”. Que según el Diccionario ...

Incluso de manera inconsciente, todos hemos hecho al menos una sentadilla en nuestra vida y diariamente podemos hacer más de una sin darnos cuenta. Detrás de este sencillo ejercicio existe toda una ...

Cuando somos niños utilizamos esta postura de forma espontánea, pero a medida que crecemos nos olvidamos de ella e incluso se nos hace cada vez más difícil hacerla. Se trata de la postura en cuclillas ...