L’Atelier danse et gym poursuit son développement en s’adressant à tous les publics, jeunes, actifs et retraités, avec des créneaux adaptés, que ce soit en danse classique et contemporaine ou sur le ...

Comment rester autonome chez soi quand on prend de l’âge ? Près de soixante Plougastels ont trouvé la solution en s’inscrivant cette année aux cours de gym pour seniors, proposés par l’Astérie et ...

L’AFGYMV de Fonsorbes propose un nouveau cours de marche nordique à l’attention des seniors le jeudi matin de 9 h 45 à 11 h 15 sur le site de Bidot. Le but de la pratique est de marcher de façon ...

Après 60 ans, le sport est un véritable allié pour préserver la masse musculaire, maintenir la mobilité articulaire, améliorer l’équilibre et réduire significativement le risque de chutes. Il joue ...